Trening 09.08.25 – obóz Rytro

400 75 FS 25 NN IMO
3×100 IM 1,3 styl 2 NN
4×50 płetwy 25 NN BK daleko pod wodą / 25 BK
100 NN 75 FS 25 BF

5×100 FS łapki

2×200 150 BK 50 NN BK

300 RR ćw oddechowe 2/3/4/5/5/4/3/2

200 luz

___
2400